Julho/2019 


Dia

Lanche manhã

Almoço

Lanche Tarde

Jantar

 

 

Segunda-feira

Frutas

Cuscuz

Suco: uva

Carne ao molho

Maionese de legumes

Arroz/feijão

Salada de repolho, cenoura e alface temperada

 

Frutas

Crepioca

Suco: abacaxi

 

Cozido de hortaliças com carne

Arroz

Feijão com couve

 

 

Terça-feira

Frutas

Sequilhos de coco

Suco: acerola com laranja

 

Frango grelhado

Polenta mole

Chuchu no azeite

Arroz/ Feijão

Alface com salsinha

Frutas

Pão francês integral com requeijão

Suco: maracujá com morango

Estrogonofe de frango

Batata palito frita

Arroz

Feijão

Vinagrete

 

 

Quarta-feira

Frutas

Bolo de laranja

Suco: cajú

 

 

Hambúrguer de tabuleiro

Molho de tomate com cebola e cenoura

Arroz

Feijão com couve

Vinagrete de pepino

 

Frutas

Pipoca + biscoito de aveia III, IV e V

Tapioca II

Suco: goiaba

Isquinhas de bife aceboladas

Abóbora refogada

Arroz/ Feijão

Tomate cereja

 

 

Quinta-feira

Frutas

Pão francês com ovos mexidos

Suco: uva

 

Frango desfiado com arroz e milho verde e azeitona

Hortaliças no vapor com salsinha

Caldinho de feijão

Salada verde

Frutas

Bolo de cacau

Suco: tangerina

Feijão preto com pernil, bacon e louro

Farofa de cebola

Arroz

Salada de tomate

com azeite e orégano

 

 

Sexta-feira

Frutas

Pão de queijo

Suco: maracujá

Molho  bolonhesa

Macarrão ao azeite de manjericão

Arroz/ Feijão com beterraba

Salada de abobrinha com azeite e orégano

 

 

Frutas

Sanduiche de peito de Peru III, IV e V

Sanduiche de peito de frango II

Suco: acerola

 

Canjinha com hortaliças

Caldinho de feijão com grão de bico

 


 


Observações: 


(1) Frutas da semana: banana, melão, melancia, manga, maçã, mamão, tangerina e laranja.


(2) Todas as preparações possuem uma versão sem leite de vaca.


 


Cleneide Oliveira Melo 

Nutricionista- CRN 1 25

Cleneide Oliveira Melo

Nutricionista- CRN 1 2504